ボクシングとの出会い・プロデビューまで

Q. ボクシングを始めたきっかけを教えてください。
フルリモートの仕事をしていたので、運動不足解消のため。

Q. プロデビューに至るまでに、大変だったことは何ですか？
昔から長距離走が苦手で、毎朝のロードワークが習慣付くまでが大変でした。

コンディション管理・減量期の取り組み

Q. 女性として、競技を続ける中で感じる体調やコンディションの変化はありますか？
若い時よりも疲れやすくなり、疲労が抜けにくくなったと感じます。

Q. 減量期で一番つらいと感じるのはどんな時ですか？
空腹状態でトレーニングをする時。力が入らず、良いパフォーマンスを発揮できません。

Q. 普段の食事や栄養面で意識していることは何ですか？
たんぱく質をとること。自分が美味しいと思えるものを食べて、食事を楽しむこと。

Q. トレーニング後や減量中の回復で意識していることはありますか？
栄養バランスの整った食事と睡眠時間の確保。

ミナモトプロテインの感想

Q. ミナモトプロテインを飲んでみて、率直な感想を教えてください。
甘さ控えめでスッキリ！水だけでなく、牛乳やアーモンドミルク、豆乳、甘酒で割って試してみましたが、どれで割っても美味しく飲めます。

Q. 特にどんなタイミングで取り入れていますか？
起床時やトレーニング後。

Q. 食事だけでは難しいと感じる部分はありますか？
一般的に高タンパク低脂質とされる鶏むね肉やささみが苦手で…かと言って無理して食べるのは嫌なので、美味しく効率的にたんぱく質が摂れるプロテインは重宝します。

Q. 続けてみて感じた変化や印象はありますか？
添加物不使用で、アミノ酸スコア100という点が印象的です。スポーツをしていなくても、アミノ酸は誰もが積極的に摂取すべき大切な成分だと思います。

身体づくりへの想い・今後の目標

Q. 身体を整えるうえで大切にしていることは何ですか？
お風呂やマッサージで疲れを抜く事。

Q. 今後の目標を教えてください。
女子ボクシング界を盛り上げる事。

Q. 日々努力を重ねている女性（アスリート）の方へ、佐藤選手だからこそ伝えられるメッセージをお願いします。
私はほとんど運動経験がない状態から30代でボクシングを始めました。年齢とともに日々身体の衰えを感じるのは事実です。でも自分の心身としっかり向き合い、「不要なものは取り除く、必要なものは取り入れる」を意識する事で、今の自分にとって最大限のパワーを発揮できると思っています。