看護師・助産師　橋本奈々先生　

 

【カラダのMINAMOTO®︎を推薦】

　近年、プレコンセプションケアの重要性が言われています。

プレ（pre）は「〜の前の」、コンセプション（conception）は「受精・懐妊」で、プレコンセプションケアは「妊娠前の健康管理」という意味です。

 WHOは2012年に「妊娠前の女性とカップルに医学的・行動学的・社会的な保健介入を行うこと」と定義しています。

その中に、バランスの良い食事を心がけることがあります。

病院勤務を通して、妊娠を望む女性と関わる中で「朝食は食べない、昼はコンビニでサンドイッチやサラダ、夜は好きな物を食べる」というような方が多いと感じました。

食事回数、食事量が少ないため、摂取エネルギー不足、たんぱく質やビタミン、ミネラルなどのからだに必要な栄養が摂取できていない、栄養失調の女性が増加しています。

身体を作るタンパク質が不足すると、髪や肌、爪のトラブルだけでなく、太りやすくなったり、冷え、不妊などにもつながります。

 

これから妊娠を望む女性は「妊娠しやすい身体作り」のために、妊婦さんは「赤ちゃんの身体を作る」ため、産後のお母さんは「出産後の身体、ホルモンバランスの回復、元気に育児をしていく」ためにもタンパク質を始めとする栄養が必要です。

しかし、身体のためとはいえ、急に食生活をガラリと変える事は、なかなか難しいかと思います。

そのため食事から摂取できない栄養分を、プロテインやサプリメントから摂取を補うことも推奨されています。

その中でも「カラダのMINAMOTO」プロテインは、タンパク質、ビタミン、ミネラルがバランスよく摂取でき、丈夫な赤ちゃんを授かる上での体作りの土台であり、身体の働きの機能の向上につながるものだと感じています。

赤ちゃんを望む全ての方の妊活における心強いパートナーとなってくれる事を期待し推薦致します。

 

 

【橋本　奈々先生　プロフィール】

看護師・助産師

福岡県と東京都内の大学病院総合周産期センターに10年勤務

その後、助産師学生の指導や訪問産後ケアをはじめ、地域母子保健活動に従事。

現在、個人病院の産婦人科勤務

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