まずは1日1回を目安にお召し上がりください。付属スプーンすりきり3杯（約25g）を、150〜200mlのお水や牛乳などに混ぜてお飲みいただくのが基本の飲み方です。

たくさん飲んだからといって、その分だけ良いというものではありません。量を増やすよりも、毎日続けていただくことをおすすめしています。

一度に3杯分を飲みきるのが難しい方は、朝に1.5杯・夜に1.5杯というように、2回に分けていただいても構いません。

直射日光・高温多湿を避け、風通しのよい涼しい場所で保管してください。開封後はチャックをしっかり閉めて、なるべくお早めにお召し上がりください。

コンロまわりやシンクの下など、湿気のこもりやすい場所は避けていただくと安心です。なお冷蔵庫での保管は、出し入れのたびに結露が生じて粉が固まることがあるため、常温での保管をおすすめしています。

シェイカーに先にお水（150〜200ml）を入れ、あとから粉を加えると混ざりやすくなります。粉を先に入れて水を注ぐと、底にダマが残りやすくなります。

飲む少し前に作って冷蔵庫で10分ほど寝かせ、飲む直前にやさしく混ぜていただくと、粉がなじんでダマも気になりにくくなります。

本品は消泡剤・増粘剤を使用していないため、他社のプロテインと比べると泡立ちを感じられるかもしれません。品質に影響はございませんので、そのままお召し上がりいただいて問題ありません。

泡立ちが気になる方には「作り置き」をおすすめしています。フタの閉まる大きめのボトルに2〜3回分をまとめて作り、冷蔵庫で保管してください。コップに注ぐ前に、やさしく混ぜてからお飲みいただくと泡が落ち着いています。

ベースはどちらもフランス産グラスフェッドホエイプロテインで、11種のビタミンを配合しています。違いは、髪のMINAMOTO®にのみ「ケラチン加水分解物」を135mg配合している点です。

ケラチンは、髪の主成分であるタンパク質の一種です。髪を中心に考えたい方は髪のMINAMOTO®を、からだ全体の土台づくりを考えたい方はカラダのMINAMOTO®をお選びください。

はい。最低継続回数の定めはありません。お客様アカウントの定期購入画面から、解約・お届け周期の変更・次回お届けのスキップがいつでもできます。

次回のご注文が作成される前までにお手続きください。お手続きがうまくいかない場合は、info@lita-group.net までご連絡ください。

全国一律660円（北海道・沖縄・離島を含みます）です。8,000円以上のご購入で送料無料になります。定期購入は初回から送料無料の対象です。

はい。タンパク質は運動のためだけのものではなく、髪・肌・爪・筋肉・内臓など、からだをつくる材料として毎日使われています。

目安は体重1kgあたり1日1gほどで、体重60kgの方なら60gです。髪のMINAMOTO®1杯のタンパク質は約17gですので、食事に加えても摂りすぎにはなりにくい量です。

時間の決まりはありません。続けやすいタイミングで大丈夫です。朝食が軽くなりがちな方は朝に、間食が多い方はおやつの代わりに、といった形で習慣にしている方が多くいらっしゃいます。

ただし、就寝直前は消化器に負担がかかるため、避けていただくことをおすすめします。

はい、お飲みいただけます。本品は医薬品ではなく食品で、人工甘味料・保存料・着色料・増粘剤・消泡剤を使用していません。そもそも、自分の患者さんや家族に安心して勧められるものをつくりたい、というところから生まれた商品です。

量は、大人の目安（1日スプーンすりきり3杯）よりも少なめから始めていただくと安心です。牛乳や豆乳に混ぜると飲みやすくなります。なお、ベースは牛乳由来のホエイプロテインですので、乳アレルギーのあるお子様にはお控えください。